Овсянка полезна не только для пищеварения, но и для сердца, так как помогает снизить холестерин. Каким образом? Рассказала российский кардиолог Анна Кореневич.
Фото: freepik
Как отметила Анна Кореневич, овес — это цельнозерновой продукт, богатый сложными углеводами, клетчаткой, витаминами группы В, фосфором...
Дальше...