Спину прямо, грудь вперед: лучшие упражнения для исправления осанки

[_LM_]

Нашу осанку ежедневно портит неправильное положение тела. Чем дольше мы в нем находимся, тем больше тело к нему адаптируется. Виновата в этом не только сидячая работа, но и позы во время отдыха, вождения машины и даже когда мы смотрим в телефон. На канале про здоровый образ жизни рассказали, как исправить ...

Дальше...