Сытно и без калорий: какие продукты помогают контролировать вес

**_LM_** · 10.01.2026, 00:50

Знаете ли вы, что продукты с очень низкой калорийностью и высоким термическим эффектом пищи (ТЭП) помогают снижать вес? Это значит, что организм действительно расходует значительное количество калорий на их пережевывание, расщепление и усвоение. Именно такие продукты — наши главные помощники в снижении ...

Дальше...

10.01.2026, 00:50	#1
_LM_ ГЛОБАЛЬНЫЙ МОДЕРАТОР Регистрация: 19.02.2017 Сообщений: 70,804	Сытно и без калорий: какие продукты помогают контролировать вес Знаете ли вы, что продукты с очень низкой калорийностью и высоким термическим эффектом пищи (ТЭП) помогают снижать вес? Это значит, что организм действительно расходует значительное количество калорий на их пережевывание, расщепление и усвоение. Именно такие продукты — наши главные помощники в снижении ... Дальше...