Как не превратиться в колобка за зиму: четыре простых правила

[_LM_]

*

Зимой многим хочется впасть в спячку, совсем как медведям, чтобы спокойнее и быстрее пережить этот период постоянной темноты, холода и прочих «радостей». К сожалению, мы не можем использовать жир так же, как косолапые, поэтому после холодного сезона люди часто недовольны своей фигурой, которая становится значительно круглее из-за сниженной активности и переедания. Чтобы не превратиться за зиму в колобка, достаточно соблюдать несколько простых правил.



Дальше...