12 простых советов, как пережить самый тёмный месяц года
Не дайте хандре победить.Не дайте хандре победить.Анастасия ШевцоваПсихолог, специалист платформы AlterИзбранное регулярный сон длительностью не менее 8 часов, вкусное и разнообразное питание, прогулки на свежем воздухе и другая двигательная активность, которая вам приятна, например йога, ходьба, танцы и прочее. А ещё — побольше ...