Проверенные методы быстро расслабиться и отключить мысли перед сном.Проверенные методы быстро расслабиться и отключить мысли перед сном.Елена ЕвстафьеваИзбранноедыхательная техника под названием «4–7–8». В первое время вам может потребоваться больше 60*секунд, но постепенно вы натренируетесь засыпать за этот промежуток.Для начала разместите кончик языка так, чтобы он ...
25.01.2023, 09:51
Как уснуть за 10, 60 или 120 секунд
