Вход

Просмотр полной версии : Что нужно делать, чтобы избежать травм при беге


_LM_
29.03.2025, 11:20
https://io.sb.by/storage01/iblock/b19/b194c7499c44682b6ca106c92295a81d/3cc5796b78bc14b2c83a66b671359716.jpg (https://io.sb.by/storage01/iblock/b19/b194c7499c44682b6ca106c92295a81d/3cc5796b78bc14b2c83a66b671359716.jpg)
Очень важно во время любых тренировок, будь это простая пробежка, фартлек или темповой бег, соблюдать рекомендации, которые помогут избежать получения травм. Ведь, как правило, повреждения возникают не от самого бега, а от ошибок, которые допускают бегуны. На канале про спорт рассказали, как избежать ...

Дальше... (https://mogilew.by/varied/243549-chto-nuzhno-delat-chtoby-izbezhat-travm-pri-bege.html)