PDA

Просмотр полной версии : Почему болит бок при беге и что с этим делать


_LM_
14.08.2025, 18:50
https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2025/08/Pochemu_bolit_bok_pri_bege_i_chto_s_etim_delat1_1755092413.jpg (https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2025/08/Pochemu_bolit_bok_pri_bege_i_chto_s_etim_delat1_1755092413.jpg)
С дискомфортом сталкиваются около 70% бегунов.С дискомфортом сталкиваются около 70% бегунов.Ия ЗоринаМедицинский автор Лайфхакера, атлетдышим, и, возможно, именно это и приводит к спазму главной дыхательной мышцы.*Однако авторы одной научной работы отметили, что теория со спазмом диафрагмы не объясняет несколько моментов:*Боль в боку возникает не ...

Дальше... (https://mogilew.by/varied/247581-pochemu-bolit-bok-pri-bege-i-chto-s-etim-delat.html)