_LM_
22.10.2025, 09:10
Сложности с засыпанием — это сигнал к действию. Но первым шагом должен быть не поход к врачу за таблетками, а некоторые способы релаксации перед сном. Российский сомнолог Роман Бузунов дал советы, которые позволят быстрее засыпать и легче вставать.
https://io.sb.by/storage01/iblock/639/639185ab6f4203cab0dee72886cda7a5/36d18eef44097fcbc2e42cbbcc43493c.jpg (https://io.sb.by/storage01/iblock/639/639185ab6f4203cab0dee72886cda7a5/36d18eef44097fcbc2e42cbbcc43493c.jpg)
Фото: ...
Дальше... (https://mogilew.by/varied/249741-kak-nauchitsya-bystro-zasypat-i-prosypatsya-sovety-somnologa.html)
https://io.sb.by/storage01/iblock/639/639185ab6f4203cab0dee72886cda7a5/36d18eef44097fcbc2e42cbbcc43493c.jpg (https://io.sb.by/storage01/iblock/639/639185ab6f4203cab0dee72886cda7a5/36d18eef44097fcbc2e42cbbcc43493c.jpg)
Фото: ...
Дальше... (https://mogilew.by/varied/249741-kak-nauchitsya-bystro-zasypat-i-prosypatsya-sovety-somnologa.html)