_LM_
30.01.2026, 21:00
Какие меры эффективны в преодолении хронического стресса? Рекомендации для читателей sb.by составил психолог Родион Чепалов.
https://io.sb.by/storage01/iblock/fbb/fbb816860d88b14117f52f54fb5ebf37/7a65eb4b5ed0a2ff2f1d8ffaa1c665f0.jpg (https://io.sb.by/storage01/iblock/fbb/fbb816860d88b14117f52f54fb5ebf37/7a65eb4b5ed0a2ff2f1d8ffaa1c665f0.jpg)
Фото: unsplash.com
Борьба с хроническим стрессом начинается не с расслабления, а с возвращения ощущения контроля, объяснил специалист:
— Начните с упражнения «зона влияния». Нужно ...
Дальше... (https://mogilew.by/varied/252563-borba-nachinaetsya-ne-s-rasslableniya-psiholog-obyasnil-kak-pravilno-spravlyatsya-s-hronicheskim-stressom.html)
https://io.sb.by/storage01/iblock/fbb/fbb816860d88b14117f52f54fb5ebf37/7a65eb4b5ed0a2ff2f1d8ffaa1c665f0.jpg (https://io.sb.by/storage01/iblock/fbb/fbb816860d88b14117f52f54fb5ebf37/7a65eb4b5ed0a2ff2f1d8ffaa1c665f0.jpg)
Фото: unsplash.com
Борьба с хроническим стрессом начинается не с расслабления, а с возвращения ощущения контроля, объяснил специалист:
— Начните с упражнения «зона влияния». Нужно ...
Дальше... (https://mogilew.by/varied/252563-borba-nachinaetsya-ne-s-rasslableniya-psiholog-obyasnil-kak-pravilno-spravlyatsya-s-hronicheskim-stressom.html)