Учёные выяснили, сколько нужно ходить в день для удержания веса после диеты
 

[CENTER][URL="https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2026/05/image_19_1778587522.png"][IMG]https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2026/05/image_19_1778587522.png[/IMG][/URL][/CENTER]
Планка оказалась вполне достижимой.Планка оказалась вполне достижимой.Макс ВильтовскийАвтор Лайфхакераснижения веса советуют больше ходить, чтобы закрепить результат. Учёные из Университета Модены и Реджо-Эмилии (Италия) выяснили, что оптимальный уровень — около 8 500 шагов в*день.Те, кто достигал этого показателя, реже набирали вес снова...

[url=https://mogilew.by/varied/255369-uchenye-vyyasnili-skolko-nuzhno-hodit-v-den-dlya-uderzhaniya-vesa-posle-diety.html]Дальше...[/url]