Много репетировать, глубоко дышать или активно двигаться — найдите свой метод расслабиться.Много репетировать, глубоко дышать или активно двигаться — найдите свой метод расслабиться.Лиза ЗахароваПереводчик ЛайфхакераИзбранное здоровый сон очень важен. Когда вы готовитесь к трудному экзамену, решающему собеседованию или какому-то другому событию, требующему усилий, вы тратите очень много энергии...
Дальше...