[_LM_]

При похудении важнейшую роль играет питание. Оно должно быть сбалансированным, разнообразным и полезным. Также важно учитывать, что для получения красивого рельефного тела нужно не только снижать вес, но и наращивать мышечную массу, а тут никак не обойтись без белка. Фитнес-тренер, эксперт в похудении ...

Дальше...