Какие процессы происходят в организме человека во время силовых тренировок? Как они влияют на здоровье? На эти и другие вопросы ответил спортивный блогер.
Фото Pixabay
Спортивный блогер отметил, что длительное время считалось, что для здоровья гораздо полезнее заниматься аэробными нагрузками:
— Теми, которые ...
Дальше...