У этих продуктов есть свои преимущества.У этих продуктов есть свои преимущества. Ия ЗоринаМедицинский автор Лайфхакера, атлетклетчатки, минералов и витаминов группы B.Содержание веществ в 100 г варёного продуктаСуточная норма для взрослых людейЧечевицаКрасная фасольГорохНутБелок, г-98,68,38,8Клетчатка, г-7,97,48,37,6Кальций, мг1 00019281449Железо...
Дальше...