Показать сообщение отдельно
Старый 17.01.2020, 08:50   #1
_LM_
ГЛОБАЛЬНЫЙ МОДЕРАТОР
 
Регистрация: 19.02.2017
Сообщений: 27,701
_LM_ Начальная репутация
Question Сколько нужно спать, чтобы высыпаться

Учёные назвали конкретное время для каждого.На первый взгляд, кажется, всё просто: чтобы как следует выспаться, надо всего лишь дольше поспать. Но если вы поклонник подобных «простых» решений, у Лайфхакера для вас плохие новости.Почему спать много так же вредно, как и малоУ недосыпа уйма побочек: от усталости и потери концентрации до невозможности ...

Дальше...
_LM_ вне форума   Ответить с цитированием