Диетолог раскрыла пять простых утренних привычек, которые помогут похудеть

[_LM_]

Некоторые утренние привычки не только задают отличный настрой, но и помогают следить за весом. Врач – диетолог-нутрициолог Инна Рожок рассказала, что именно способствует похудению.

В первую очередь доктор посоветовала вечером вовремя ложиться спать.
– Первая полезная привычка начинается с вечера: ложитесь ...

Дальше...