5 проверенных способов повысить уровень энергии и работоспособность

**_LM_** · 21.11.2023, 08:22

Вы сможете улучшить концентрацию, чувствовать себя бодрее и больше успевать.Вы сможете улучшить концентрацию, чувствовать себя бодрее и больше успевать. Ия ЗоринаАвтор Лайфхакера, атлет, КМСИзбранное дыхательных практиках. Вы можете попробовать разные варианты:С задержкой. Сделайте вдох на 4*секунды, задержите дыхание на 7*секунд и выдохните на 8*секунд.Через разные ноздри...

Дальше...

21.11.2023, 08:22	#1
_LM_ ГЛОБАЛЬНЫЙ МОДЕРАТОР Регистрация: 19.02.2017 Сообщений: 55,141	5 проверенных способов повысить уровень энергии и работоспособность Вы сможете улучшить концентрацию, чувствовать себя бодрее и больше успевать.Вы сможете улучшить концентрацию, чувствовать себя бодрее и больше успевать. Ия ЗоринаАвтор Лайфхакера, атлет, КМСИзбранное дыхательных практиках. Вы можете попробовать разные варианты:С задержкой. Сделайте вдох на 4секунды, задержите дыхание на 7секунд и выдохните на 8*секунд.Через разные ноздри... Дальше...