Вернуться   МОГИЛЕВСКИЙ ФОРУМ > НОВОСТИ > ИНТЕРЕСНОЕ

ИНТЕРЕСНОЕ Интересное

Ответ
 
Опции темы
Старый 31.12.2019, 09:21   #1
_LM_
ГЛОБАЛЬНЫЙ МОДЕРАТОР
 
Регистрация: 19.02.2017
Сообщений: 29,057
_LM_ Начальная репутация
Question 4 режима сна, которые позволят выспаться всего за несколько часов в сутки

Если вам кажется, что потраченное на сон время можно провести с большей пользой, то попробуйте в деле один из этих режимов. Долго спать не придётся.Считается, что для полноценного отдыха нам необходимо 6–8*часов сна в сутки. После этого, полные сил, мы можем начинать новый день, который продлится в среднем 16–18*часов. Такой режим сна называется однофазным.На самом деле, помимо самого распространённого однофазного сна, существуют ещё четыре полифазных ...

Дальше...
_LM_ вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 15:19. Часовой пояс GMT +2.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Mogilev 1996-2017