Как наладить сон: советы диетолога о гормонах и питании

[_LM_]

Хотите спать крепко и просыпаться бодрым? Важно не только количество часов сна, но и гормональный баланс. Российский диетолог Ольга Павлова рассказала, как гормоны влияют на сон.

Фото: ...

Дальше...