Хороший сон начинается с матраса: как избавиться от боли, усталости и бессонницы

**_LM_** · 12.01.2026, 12:20

Просыпаться с ощущением, будто ночь прошла впустую, — знакомая ситуация для многих. Боль в спине и пояснице, затёкшие руки и ноги, отёчность, вялость и постоянная усталость часто списываются на стресс или возраст. Однако в реальности причиной плохого самочувствия нередко становится неподходящий матрас...

Дальше...

12.01.2026, 12:20	#1
_LM_ ГЛОБАЛЬНЫЙ МОДЕРАТОР Регистрация: 19.02.2017 Сообщений: 70,801	Хороший сон начинается с матраса: как избавиться от боли, усталости и бессонницы Просыпаться с ощущением, будто ночь прошла впустую, — знакомая ситуация для многих. Боль в спине и пояснице, затёкшие руки и ноги, отёчность, вялость и постоянная усталость часто списываются на стресс или возраст. Однако в реальности причиной плохого самочувствия нередко становится неподходящий матрас... Дальше...