Как выполнять бег на месте, чтобы сжигать больше калорий не выходя из дома
 

[CENTER][URL="https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2021/04/Kak-vypolnyat-beg-na-meste-chtoby-szhigat-bolshe-kalorij-ne-vyhodya-iz-doma_1619129229-630x315.jpg"][IMG]https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2021/04/Kak-vypolnyat-beg-na-meste-chtoby-szhigat-bolshe-kalorij-ne-vyhodya-iz-doma_1619129229-630x315.jpg[/IMG][/URL][/CENTER]
Плохая погода не помешает устроить тренировку.Плохая погода не помешает устроить тренировку. Ия ЗоринаАвтор Лайфхакера, атлет, КМСИзбранное косые мышцы живота испытывают меньше нагрузки, ровно как и остальные мышцы верхней части тела — рук и спины.Если вы бегаете с высоким подниманием бедра — а именно так чаще всего и выполняют это упражнение — ...

[url=https://mogilew.by/varied/229914-kak-vypolnyat-beg-na-meste-chtoby-szhigat-bolshe-kaloriy-ne-vyhodya-iz-doma.html]Дальше...[/url]