Вздрагивания при засыпании: почему они возникают и когда становятся проблемой

[_LM_]

Тишина, вы почти уснули — и вдруг резкий толчок изнутри: тело вздрагивает, сердце замирает, сон как рукой сняло. Знакомо? Такое внезапное подергивание при засыпании пугает, но чаще всего оно абсолютно безобидно. Российский сомнолог Роман Бузунов рассказал, почему происходит вздрагивание при засыпании...

Дальше...